Inicirebon.com – Rambut rontok merupakan salah satu gangguan yang dipicu oleh keturunan, perubahan hormon, kondisi medis atau bagian normal dari penuaan.
Rambut rontok juga menjadi masalah dan lebih rentan terjadi pada pria ketimbang wanita.
Tahukah kamu? Hair fall bisa di sebabkan oleh beberapa faktor seperti penyakit, stress dan kurangnya perawatan pada rambut.
So, buat yang penasaran gimana caranya merawat dan mengatasi hair fall, simak tipsnya di bawah ini yuk!
Cara Atasi Rambut Rontok dengan Bahan-bahan Alami
Rambut rontok juga dapat terjadi secara tiba-tiba atau bertahap dan bisa juga bertambah parah seiring waktu.
Di bawah ini adalah bahan-bahan alami yang dapat di pakai sebagai cara mengatasi rambut rontok.
1. Lidah Buaya
Lidah buaya juga terkenal akan khasiatnya untuk menyuburkan dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Manfaat itu juga di dukung karena terdapat kandungan vitamin A, D, serta zat besi dan protein di dalamnya.
Caranya, yaitu dengan mengoleskan gel lidah buaya tersebut secara merata pada rambut dan kulit kepala.
Lalu diam kan selama 15 menit dan baru bisa di bilas dengan air hangat sampai bersih. Lakukan cara ini dengan setiap hari secara teratur untuk hasil yang maksimal.
2. Minyak Zaitun
Cara merawat rambut rontok juga bisa dengan memanfaatkan minyak zaitun.
Minyak zaitun mengandung vitamin A, C, D, E, dan K serta zat besi dan kalsium yang mampu mengurangi rambut rontok.
Caranya, kamu hanya perlu mengoleskan nya pada kulit kepala, lalu diam kan selama 30 menit dan bilas dengan air bersih.
3. Santan
Santan ini mengandung zink, vitamin E, vitamin B6, kalium, dan fosfor yang akan dapat membuat rambut lebih halus dan tidak mudah rontok.
Caranya, cukup oleskan santan ke seluruh permukaan rambut hingga kulit kepala. Dan diam kan selama 30 menit lalu bilas menggunakan sampo serta air bersih.
4. Yoghurt
Yoghurt ini mengandung kalsium, vitamin D, kalium dan protein yang dapat memberi nutrisi dan dapat membantu menguatkan akar rambut.
Caranya, cukup oleskan yoghurt tawar ke seluruh permukaan rambut dan pijat dengan lembut. Dan diam kan selama 5 menit dan bilas dengan air bersih.
5. Bawang dan madu
Cara untuk merawat rambut rontok juga dapat menggunakan bawang dan madu.
Tahukah kamu> Bawang mengandung tinggi sulfur ini cukup efektif mengurangi kerontokan pada rambut lho.
Caranya, campurkan air dari perasan bawang dan satu sendok makan madu. Lalu, oleskan di kulit kepala dan diam kan selama 2 jam.
Jika sudah bisa di bilas dengan air bersih. Dan lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang maksimal.
6. Alpukat
Alpukat adalah salah satu makanan sehat yang mengandung banyak protein alami.
Nutrisi tersebutlah yang dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan kulit kepala.
Caranya, hancurkan terlebih dahulu satu buah alpukat dan oleskan pada rambut serta kulit kepala.
Pijat secara perlahan dan diam kan selama 15 sampai 20 menit. Dan jika sudah bilas dengan air bersih.
7. Jambu Biji
Untuk membuat masker jambu biji, kamu perlu menyiapkan satu buah jambu dan tinggal kamu hancurkan saja dagingnya sampai bertekstur pasta.
Tambahkan juga satu putih telur dan aplikasikan campuran itu pada rambut dan kulit kepala.
Tunggu dan diam kan selama 40 menit dan jika sudah bisa kamu bilas hingga bersih.
8. Teh Hijau
Teh hijau ini bagus sekali karena mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang bisa meningkatkan pertumbuhan rambut.
Caranya, dengan menyeduh 2 kantong teh hijau dalam secangkir air. Biarkan saja sampai dingin dan aplikasikan ke seluruh rambut serta kulit kepala.
Tunggu dan diam kan selama 60 menit dan jika sudah kamu bisa membilas nya dengan air bersih.
9. Putih Telur
Putih telur juga mengandung banyak protein, kalsium, dan magnesium yang juga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
Caranya, dengan di aplikasikanya putih telur ke seluruh kulit kepala dan rambut. Diam kan 10 sampai 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
10. Pisang
Cara mengatasi masalah rambut rontok yang terakhir juga bisa menggunakan buah pisang.
Sebab, pisang mengandung asam folat yang dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok.
Caranya, yaitu dengan menghancurkan satu buah pisang dan campurkan dengan minyak zaitun, madu, serta susu atau santan.
Lalu, tinggal kamu aplikasikan saja pada kulit kepala dan rambut, diam kan 15 sampai 30 menit. Lalu bilas dengan air bersih.
Tips Mengurangi Rambut Rontok
Selain dengan mengikuti cara merawat rambut rontok seperti yang di atas, kamu juga perlu melakukan beberapa langkah ini agar rambut kamu tidak semakin rontok, yaitu:
- Jangan biasakan mengikat rambut terlalu kencang.
- Hentikan kebiasaan menarik atau memelintir rambut.
- Jangan suka menggosok rambut terlalu kencang saat keramas.
- Jangan biasakan menggaruk kulit kepala menggunakan kuku.
- Gunakan sisir yang bergigi jarang.
- Mengonsumsi makanan sehat dengan protein tinggi, seperti ikan, telur, kacang-kacangan, susu, ubi, bayam, dan brokoli.
Ini Penyebab Rambut mu Rontok Terus?
- Kurang asupan gizi.
- Perubahan hormon.
- Efek samping obat-obatan.
- Pengaruh psikologis.
- Gonta-ganti produk sampo.
- Kurang darah atau anemia.
- Menjalani kemoterapi.
